Kategorie
Frühstück
Ob herzhaft oder süß – ein gutes Frühstück macht den Tag besser! Hier gibt’s einfache vegane Rezepte für Pancakes, Rührtofu, Karottenlachs und mehr, damit du gestärkt in den Tag startest.
4.4.2025
Schoko-Protein-Porridge
Dieses Protein-Porridge mit Banane ist unser Go-To, wenn’s morgens schnell gehen soll, aber trotzdem lecker & sättigend sein muss.
Zubereitungszeit
10min
Schwierigkeit
einfach
Kochzeit
10min
Kalorien
-
4.4.2025
Chia-Sojajoghurt
Für diese Chia-Sojajoghurt-Bowl brauchst du abends nur 2 Minuten & sie ist perfekt fürs Frühstück oder unterwegs.
Zubereitungszeit
2-3min
Schwierigkeit
einfach
Kochzeit
Über Nacht + 5min
Kalorien
-
4.4.2025
Protein Overnight-Oats
Diese Protein Overnight-Oats sind ein ausgewogenes und gesundes Frühstück und super leicht gemacht😍.
Zubereitungszeit
5 min
Schwierigkeit
einfach
Kochzeit
Über Nacht + 15min
Kalorien
-
3.4.2025
High Protein Schoko Brownie
Mit gerade einmal 2 Minuten Aufwand hast du im Air Fryer in 20 Minuten diesen gesunden High Protein Brownie gezaubert 🤩
Zubereitungszeit
2 min
Schwierigkeit
einfach
Kochzeit
22 min
Kalorien
504 kcal
27.3.2025
Schoko-Protein-Pancakes
Schokoladig, proteinreich und schnell gemacht – diese Schoko-Protein-Pancakes sind perfekt für ein Sonntagsfrühstück.
Zubereitungszeit
20 min
Schwierigkeit
einfach
Kochzeit
20 min
Kalorien
989
6.1.2025
Banane-Nuss Cookies
Für diese Cookies haben wir eigentlich immer alles zu Hause, sie gehen super schnell und sind wirklich lecker! Auch perfekt zum vorbereiten.
Zubereitungszeit
10 min
Schwierigkeit
Leicht
Kochzeit
20 min
Kalorien
1016 kcal
8.12.2024
Tofu Omlette
Ein geiles veganes Omlette hat uns lange noch gefehlt...BIS JETZT! Endlich haben wir ein Rezept für ein richtig leckeres Omlette und sind ..
Zubereitungszeit
10
Schwierigkeit
Mittel
Kochzeit
15
Kalorien
479
5.12.2024
Dunkles und helles Granola
Wieso haben wir das eigentlich nicht schon viel früher gemacht? Es war so einfach zwei verschiedene Granolasorten zu machen ...
Zubereitungszeit
15 min
Schwierigkeit
leicht
Kochzeit
40 min
Kalorien
4275 kcal
29.9.2024
Karotten Lachs
Was gehört zu einem Sonntagsfrühstück? Richtig, Räucherlachs!Damit wir das ganze auch in vegan haben können, haben wir uns zum Frühstück...
Zubereitungszeit
15 min
Schwierigkeit
Mittel
Kochzeit
8 h
Kalorien
484 kcal
3.7.2024
DIY Barista Hafermilch
Wir dachten uns schon lange, dass man Hafermilch eigentlich selbst machen muss! Eine Barista Milch ist meistens auch noch teurer, hat mehr..
Zubereitungszeit
10 min
Schwierigkeit
Einfach
Kochzeit
5 min
Kalorien
62,5 kcal pro 100ml 🙌🏼
