4.4.2025
Frühstück
Schoko-Protein-Porridge
Cremig, schokoladig & in 5 Minuten fertig! Dieses Protein-Porridge mit Banane ist unser Go-To, wenn’s morgens schnell gehen soll, aber trotzdem lecker & sättigend sein muss. Mit ein paar Lieblings-Toppings wird’s zur perfekten Frühstücksbowl – ob zuhause oder zum Mitnehmen.
Zubereitungszeit
10min
Schwierigkeit
einfach
Kochzeit
10min
Portionen
1
Zutaten:
Du brauchst:
- 1/2 Banane
- 50g Haferflocken
- 15g Schoko Protein
- 100ml Hafermilch
- 50ml Wasser
Toppings:
- Früchte nach Wahl
- Granola
- optional: Schoko-Nussmus
Kalorien
-
KH
-
Fett
-
Eiweiß
-
Zubereitung:
➡️ Banane zerdrücken und mit den restlichen Zutaten in einem Topf geben und bei mittlerer Hitze für ca. 3-5 Minuten köcheln lassen, bis es dickflüssiger wird.
➡ In eine Bowl füllen und mit Früchten, Granola & optional Schoko-Nussmus toppen. (ist bei uns nie optional 😅)
Hier geht’s zum Rezeptvideo
