14.5.2024

Beilagen

Crunchy Zucchini Sticks

Schnell, einfach und gesund! Perfekt für einen köstlichen Snack oder als Beilage.

Zubereitungszeit

5

Schwierigkeit

Leicht

Kochzeit

10

Portionen

2

Zutaten:

Für 2 Portionen brauchst du:

- 1 Zucchini

- 1 EL Olivenöl

- Salz, Pfeffer, Paprika

- 1 TL Stärke

- 1 TL Hefeflocken

Kalorien

176

KH

8g

Fett

15g

Eiweiß

4g

Zubereitung:

➡️ Zucchini in Streifen schneiden.

Zucchini in Streifen schneiden.

➡️ Mit Olivenöl, Stärke, Hefeflocken und den Gewürzen vermengen.

Zucchini Sticks würzen

➡️ 10 Minuten in der Heißluftfritteuse bei 220 Grad oder für ca. 15 Minuten bei 220 Grad Umluft im Ofen backen.

Hier geht’s zum Rezeptvideo

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